top of page


VOICEFULNESS®-BLOGI
Kirjoituksia ihmisäänestä ja sen hoitavista vaikutuksista, kehotietoisuudesta ja hyväksyvästä läsnäolosta.


Oma ääni rauhoittaa, hoitaa ja luo yhteyden kokemuksia Voicefulness-kursseilla
Miten Voicefulness-kurssi vaikuttaa osallistujiinsa ja millaisia kokemuksia aiempien kurssien osallistujilla on ollut?
voicefulness
14. helmik. 202210 min käytetty lukemiseen
632 katselukertaa


Elossa olemisen vire – Ajatuksia arkisen työn iloon ja nautintoon
Muusikoiden ja laulajien työssä olennaista on vire, elossa olemisen tuntu. Sitä voi harjoittaa meistä jokainen oman työnsä parissa.
voicefulness
16. huhtik. 20204 min käytetty lukemiseen
184 katselukertaa


Ymmärrä stressiä paremmin, hidasta elämääsi syvemmin - käytännön vinkkejä levollisempaan arkeen
Loman jälkeen olo on seesteinen ja rauhallinen. Palailet kotiin ja pian hermosto alkaa aktivoitua ja stressitasot nousta vanhaan malliin....
voicefulness
19. syysk. 20194 min käytetty lukemiseen
247 katselukertaa


Miten kehotietoisuus voi auttaa sinua haastavissa vuorovaikutustilanteissa?
Tuntuuko keskustelun jälkeen joskus siltä, kuin ylitsesi olisi kävelty? Harmittaako, että toisen ihmisen tunnereaktio sai sinut pois...
voicefulness
14. maalisk. 20193 min käytetty lukemiseen
522 katselukertaa


Haluatko oikeasti muuttaa elämääsi? Pienet hetket ratkaisevat!
Elämänmuutoksen ei tarvitse olla suuri projekti. Suuret projektit kariutuvat usein. Voimat ja into saattavat loppua kesken. Aloittamista...
voicefulness
1. tammik. 20193 min käytetty lukemiseen
527 katselukertaa


Joulutunnelma ei tule pakottamalla
Joulutunnelmaan pääseminen voi olla vaikeaa, jos mieli ja keho käyvät ylikierroksilla. Joulukiireen aiheuttamia ylikierroksia ei...
voicefulness
20. jouluk. 20182 min käytetty lukemiseen
177 katselukertaa


Vältteletkö asioita, jotka tekevät sinulle hyvää? – 6 askelta kehotietoiseen toimintaan
Syksyllä aloitamme taas uusia harrastuksia uudella innolla. Pian innostus kuitenkin saattaa laantua ja olemme pettyneitä itseemme. Elämme...
voicefulness
26. syysk. 20184 min käytetty lukemiseen
446 katselukertaa


Voihan VOC! Mitä se on?
Olen homealtistuksen jälkiseurauksena herkistynyt VOC-yhdisteille. Miten homeoireet vaihtuivat VOC-oireiksi? Mitä VOCit ovat ja miten...
voicefulness
18. elok. 20185 min käytetty lukemiseen
4 194 katselukertaa


Oletko musiikillisesti erityisherkkä?
Herättääkö musiikki sinussa voimakkaita tunteita ja kehollisia reaktioita? Pakahdutko onnesta kuunnellessasi lempiartistiasi tai kärsitkö...
voicefulness
30. huhtik. 20184 min käytetty lukemiseen
1 520 katselukertaa


Laulajan kehotietoisuus: kehon kriittistä tarkkailemista vai hyväksyvää läsnäoloa?
Millainen kehotietoisuus voi olla hyödyksi laulamisessa – ja voiko siitä mahdollisesti olla jotain haittaa? On hyvä oppia erottamaan...
voicefulness
31. maalisk. 20184 min käytetty lukemiseen
241 katselukertaa


Mitä on kehotietoisuus… ja miksi sitä kannattaa harjoittaa oman äänen avulla?
Yksi Voicefulnessin keskeisiä tavoitteita on kehittää kehotietoisuutta. Kehotietoisuuden kehittäminen onnistuukin erityisen hyvin juuri...
voicefulness
7. helmik. 20183 min käytetty lukemiseen
2 431 katselukertaa


Vaimenna kiire hyräilemällä
Takana huonosti nukuttu yö ja töihin lähtö edessä. Aika tuntuu karkaavan käsistä ja pitäisi olla jo menossa. Kuulostaako tutulta? Itse...
voicefulness
7. tammik. 20184 min käytetty lukemiseen
474 katselukertaa


Läsnäoloa omassa äänessä
Käytämme omaa ääntä arjessamme paljon. Silti emme useinkaan ole tietoisia äänestämme tai siitä, miltä sen tuottaminen tuntuu. Ääni on...
voicefulness
2. jouluk. 20172 min käytetty lukemiseen
86 katselukertaa


Tervetuloa mukaan Voicefulnessin pariin!
Hei, Kutsun sinut yhteiselle ”matkalle” omaan kehoon ja ääneen. Tuntuuko sinusta, että et ole kotona kehossasi? Tai tuntuuko sinusta,...
voicefulness
1. jouluk. 20171 min käytetty lukemiseen
33 katselukertaa
bottom of page