Oma ääni rauhoittaa, hoitaa ja luo yhteyden kokemuksia Voicefulness-kursseilla
Miten Voicefulness-kurssi vaikuttaa osallistujiinsa ja millaisia kokemuksia aiempien kurssien osallistujilla on ollut?
top of page
VOICEFULNESS®-BLOGI
Kirjoituksia ihmisäänestä ja sen hoitavista vaikutuksista, kehotietoisuudesta ja hyväksyvästä läsnäolosta.
voicefulness
16. huhtik. 20204 min käytetty lukemiseen
Elossa olemisen vire – Ajatuksia arkisen työn iloon ja nautintoon
Muusikoiden ja laulajien työssä olennaista on vire, elossa olemisen tuntu. Sitä voi harjoittaa meistä jokainen oman työnsä parissa.
184 katselukertaa
voicefulness
19. syysk. 20194 min käytetty lukemiseen
Ymmärrä stressiä paremmin, hidasta elämääsi syvemmin - käytännön vinkkejä levollisempaan arkeen
Loman jälkeen olo on seesteinen ja rauhallinen. Palailet kotiin ja pian hermosto alkaa aktivoitua ja stressitasot nousta vanhaan malliin....
242 katselukertaa
voicefulness
14. maalisk. 20193 min käytetty lukemiseen
Miten kehotietoisuus voi auttaa sinua haastavissa vuorovaikutustilanteissa?
Tuntuuko keskustelun jälkeen joskus siltä, kuin ylitsesi olisi kävelty? Harmittaako, että toisen ihmisen tunnereaktio sai sinut pois...
515 katselukertaa
voicefulness
1. tammik. 20193 min käytetty lukemiseen
Haluatko oikeasti muuttaa elämääsi? Pienet hetket ratkaisevat!
Elämänmuutoksen ei tarvitse olla suuri projekti. Suuret projektit kariutuvat usein. Voimat ja into saattavat loppua kesken. Aloittamista...
518 katselukertaa
voicefulness
20. jouluk. 20182 min käytetty lukemiseen
Joulutunnelma ei tule pakottamalla
Joulutunnelmaan pääseminen voi olla vaikeaa, jos mieli ja keho käyvät ylikierroksilla. Joulukiireen aiheuttamia ylikierroksia ei...
171 katselukertaa
voicefulness
26. syysk. 20184 min käytetty lukemiseen
Vältteletkö asioita, jotka tekevät sinulle hyvää? – 6 askelta kehotietoiseen toimintaan
Syksyllä aloitamme taas uusia harrastuksia uudella innolla. Pian innostus kuitenkin saattaa laantua ja olemme pettyneitä itseemme. Elämme...
441 katselukertaa
voicefulness
18. elok. 20185 min käytetty lukemiseen
Voihan VOC! Mitä se on?
Olen homealtistuksen jälkiseurauksena herkistynyt VOC-yhdisteille. Miten homeoireet vaihtuivat VOC-oireiksi? Mitä VOCit ovat ja miten...
4 094 katselukertaa
voicefulness
30. huhtik. 20184 min käytetty lukemiseen
Oletko musiikillisesti erityisherkkä?
Herättääkö musiikki sinussa voimakkaita tunteita ja kehollisia reaktioita? Pakahdutko onnesta kuunnellessasi lempiartistiasi tai kärsitkö...
1 480 katselukertaa
voicefulness
31. maalisk. 20184 min käytetty lukemiseen
Laulajan kehotietoisuus: kehon kriittistä tarkkailemista vai hyväksyvää läsnäoloa?
Millainen kehotietoisuus voi olla hyödyksi laulamisessa – ja voiko siitä mahdollisesti olla jotain haittaa? On hyvä oppia erottamaan...
228 katselukertaa
voicefulness
7. helmik. 20183 min käytetty lukemiseen
Mitä on kehotietoisuus… ja miksi sitä kannattaa harjoittaa oman äänen avulla?
Yksi Voicefulnessin keskeisiä tavoitteita on kehittää kehotietoisuutta. Kehotietoisuuden kehittäminen onnistuukin erityisen hyvin juuri...
2 349 katselukertaa
voicefulness
7. tammik. 20184 min käytetty lukemiseen
Vaimenna kiire hyräilemällä
Takana huonosti nukuttu yö ja töihin lähtö edessä. Aika tuntuu karkaavan käsistä ja pitäisi olla jo menossa. Kuulostaako tutulta? Itse...
424 katselukertaa
voicefulness
2. jouluk. 20172 min käytetty lukemiseen
Läsnäoloa omassa äänessä
Käytämme omaa ääntä arjessamme paljon. Silti emme useinkaan ole tietoisia äänestämme tai siitä, miltä sen tuottaminen tuntuu. Ääni on...
86 katselukertaa
voicefulness
1. jouluk. 20171 min käytetty lukemiseen
Tervetuloa mukaan Voicefulnessin pariin!
Hei, Kutsun sinut yhteiselle ”matkalle” omaan kehoon ja ääneen. Tuntuuko sinusta, että et ole kotona kehossasi? Tai tuntuuko sinusta,...
33 katselukertaa
bottom of page